Yogur Helado de Proteína con Frutos Rojos
Postre helado saludable con proteína. Solo 3 ingredientes. Satisface el antojo de helado sin culpa. Perfecto para noches de verano.
Tiempo total
5 min
5p + 0c
Porciones
2
personas
Calorías por porción
210
Proteína por porción
22g
Ingredientes
300 g
Yogur griego natural
25 g
Proteína whey (vainilla)
120 g
Frutos rojos congelados
15 g
Miel
1 cucharadita
Vainilla natural
Información Nutricional (por porción)
Planes compatibles
Pasos de Preparación
Mezcla el yogur griego con la proteína whey y la vainilla hasta integrar bien.
Añade la miel y mezcla de nuevo.
Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelador.
Añade los frutos rojos congelados y mezcla ligeramente para crear un efecto marmoleado.
Congela durante 2-3 horas, removiendo con un tenedor cada hora para evitar cristales.
Saca del congelador 5 minutos antes de servir para que ablande ligeramente.
Sirve en boles con más frutos rojos frescos por encima.
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