Overnight Oats de Mango y Coco
Desayuno que preparas la noche anterior. Refrescante, tropical y cargado de energía. Perfecto para madrugar sin cocinar.
Tiempo total
5 min
5p + 0c
Porciones
1
persona
Calorías por porción
380
Proteína por porción
16g
Ingredientes
50 g
Copos de avena
150 ml
Leche de coco light
80 g
Yogur griego natural
100 g
Mango fresco
10 g
Coco rallado
10 g
Semillas de chía
10 g
Miel
Información Nutricional (por porción)
Planes compatibles
Pasos de Preparación
Mezcla en un tarro de cristal la avena, leche de coco, yogur y semillas de chía.
Añade la miel y remueve bien.
Tapa el tarro y deja en la nevera toda la noche (mínimo 6 horas).
Por la mañana, pela el mango y córtalo en cubos.
Añade el mango fresco por encima de la avena.
Espolvorea coco rallado y disfruta frío directamente del tarro.
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